このカテゴリでは、恋愛にまつわる不安・距離感・依存・コミュニケーションの心理をやさしく解説します。
恋愛の“なぜこう感じてしまうのか”を理解することで、関係はより穏やかに整っていきます。
悩みの整理、自己理解、行動のヒントとして活用してください。
01. 恋愛と心のしくみ 恋愛で自己犠牲をしやすい人の特徴
優しさが苦しさに変わる心の仕組み
はじめに
恋愛の中で、いつの間にか自分ばかりが我慢している。相手の都合を優先し、自分の気持ちは後回し。それでも「好きだから仕方ない」と思ってしまう。
こうした自己犠牲的な関わり方は、珍し...
01. 恋愛と心のしくみ 相手との温度差がしんどくなる心理
差があるというのは、意外と重さがあります
はじめに
相手はいつも通りなのに、自分だけが苦しくなる。連絡の頻度、言葉の温度、会いたい気持ち。どちらかが少し熱を持ち、もう一方が少し落ち着いているだけなのに、その差が思った以上につら...
01. 恋愛と心のしくみ 恋人の何気ない一言が刺さる理由
心の防御反応と期待の重なり
はじめに
恋人が悪気なく言った一言。冗談のつもりだった言葉。深い意味はないと分かっているはずなのに、なぜか心に引っかかってしまう。そんな経験はありませんか。
「気にしすぎかな」「こんなことで傷...
01. 恋愛と心のしくみ なぜ好きな人ほど疑ってしまうのか
それは冷たいからではなく、大切に思っているから
はじめに
好きな人の言動に、なぜか敏感になってしまう。返信が遅いだけで不安になる。ちょっとした態度の変化が気になってしまう。そんな自分に対して「疑うなんてよくない」と責めてしまう...
01. 恋愛と心のしくみ 恋が冷める時、脳の中で何が起きているのか
一気に冷めた、なんてこともありますね
はじめに
「急に気持ちが薄れた気がする」「前ほど相手にときめかなくなった」恋が冷めていく感覚に気づいたとき、多くの人は戸惑います。
好きだったはずなのに。あんなに夢中だったのに。自分...
01. 恋愛と心のしくみ なぜ元恋人を忘れられないのか
まだあなたのどこかにいますか？
はじめに
元恋人のことを思い出してしまうたびに、「もう終わったはずなのに」「いつまで引きずっているんだろう」そんなふうに、自分を責めてしまう人は少なくありません。
時間が経っているほど、周...
01. 恋愛と心のしくみ 恋愛がうまくいかない時に自分を責めてしまう理由
上手くいかないのは自分のせい！と責める前に
はじめに
恋愛がうまくいかないとき、多くの人は状況より先に自分を責めてしまいます。相手の態度が変わった。関係が進まなかった。距離ができてしまった。
本来であれば、二人の関係性や...
01. 恋愛と心のしくみ 相手のLINEに一喜一憂してしまう心理
まだかな？いつかな？とつい思ってしまう
はじめに
相手からのLINEが来るかどうかで、気分が大きく揺れてしまう。返信が早ければ安心し、遅いだけで不安になる。既読がついたか、スタンプだけだったか、文面が短くなった気がする。
...
01. 恋愛と心のしくみ 一目惚れは本当に存在するのか
一目惚れ、したことありますか？
はじめに
「一目惚れ」という言葉には、どこかロマンチックで非科学的な響きがあります。たった一瞬で人を好きになるなんて、本当にそんなことが起きるのだろうか。理屈で考えると、相手のことを何も知らない...
01. 恋愛と心のしくみ 恋が始まる瞬間に起きている脳内変化
よく、恋に落ちると言いますね
はじめに
恋が始まる瞬間は、とても曖昧です。はっきりとした合図があるわけでも、明確な境界線が引かれるわけでもありません。それでも、人はある日突然、特定の相手のことで頭がいっぱいになります。
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