メンタルケア

“自分を大切にする”という言葉は、聞き慣れているのになかなか実践が難しいものです。他人との比較で落ち込んだり、失敗するとすぐ自分を責めてしまったり、誰かの言葉が心に刺さったまま抜けなかったり。 このカテゴリでは・自己肯定感とは何なの...