【カテゴリ】「12. フィクション相談室（心理Q&A）」について

― もしあなたがこの相談に出会ったなら ―

ここは、少し不思議な相談室。
あなたが読むのは“誰かのお悩み”ですが、その相談者は――実は存在しません。

登場するのは、架空の誰か。
けれど、その人が抱える迷いや痛み、喜びや不安は、現実を生きる私たちの心に限りなく近い感情です。

このカテゴリでは、フィクションの“架空相談”を通して、あなた自身の心にそっと触れられるような文章をお届けします。

自分の悩みをそのまま読むと、どうしても冷静にはなれません。
でも“他人の悩み”として読むと、あなたの心は不思議と落ち着いた場所に立ちます。

たとえば――

「恋人の返信が遅いと不安になります」
「友達に嫌われている気がします」
「人に優しくしすぎて疲れました」

相談文はフィクション。
でも、その感情を構成しているものは、実際に誰かが抱いたことのある気持ちです。

だからあなたは、架空の相談を読むうちに、自分の中にも似た感情が眠っていることに気がつきます。

「これ、私にも少しあるかもしれない」
そんな微かな共鳴が、心の奥をやさしくほぐしていきます。

・返信が遅いと不安
・温度差に振り回される
・「重い」と言われてしまう
・愛されているか確信が持てない

・嫌われている気がする
・人に合わせすぎて疲れる
・距離を置かれた理由がわからない
・職場で浮いてしまう

・親の期待が重い
・兄弟と比較されて苦しい
・子どもの気持ちが掴めない

・頑張れば頑張るほど苦しい
・理由もなく涙が出る
・自分を責めるクセがやめられない

あなたは、架空の相談者の心に寄り添う答えを読みながら、同時に“自分の心が求めている言葉”を見つけていくことになります。

回答に“正解”はありません。大切なのは気づきです。

心理学には多くの理論がありますが、ひとつの答えだけが正しいわけではありません。

フィクション相談室で大切にしているのは、『どう感じても大丈夫ですよ』
という前提。

たとえば――

「不安になるのは弱いからではなく、あなたの心が“つながり”を大切にしているから」

そんな言葉が、あなたの中にそっと灯をともす瞬間が生まれるかもしれません。

架空の相談者を救う言葉は、いつだって“あなた自身にも効く言葉”。

気づきは、あなたのペースで大丈夫です。
この相談室は「心が少し疲れたときに立ち寄る場所」として用意されています。

ここで扱うお悩みはすべてフィクションですが、そこに描かれる“揺れる気持ち”はとてもリアルです。

フィクションだからこそ、重すぎず、かといって軽すぎず、あなたの心が“安全に向き合える形”で提示できます。

あなたがどこかで置き去りにしてきた気持ちや、うまく言語化できなかった想いが、架空の誰かの相談文の中で形になることがあります。

もし文章を読みながら、胸の奥が少しだけ温かくなったり、逆にほろりと涙が浮かんだなら――
それはあなたの心が、自分自身を理解しようとしている合図です。

どうぞこの相談室を、あなたの心が静かに深呼吸できる場所として使ってください。

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